Отзывы о
работе
психолога


психолог Елена Черняева
Напишите или позвоните мне, если есть любые вопросы
+ 7 (905) 797 84 45
elenoleche@gmail.com
Отзывы об индивидуальных консультациях психолога

"Изменения в видении мира колоссальные. Терапия безусловно полезна и лично мне помогла однозначно! Я пока привыкаю к изменениям, но планирую в дальнейшем начать новый виток. То есть подняться на следующий уровень."

Елена

"Ощущение свободы и легкости бытия, внутреннего спокойствия. Чувствую силу внутри себя, это как стержень, как будто чувствую позвоночник, я твердо стою на своих ногах - делаю то что я делаю и могу что то не делать. Появилась способность контролировать самые первичные и неосознанные эмоции - называть, обозначать их, осознавать процессы, которые происходят, делать секундные паузы, чтобы подумать, как реагировать…Ушли мысли чувства вины и долженствований."

Лейла

"Елена, я вам искренне благодарна за наши с вами сессии и переписку. Мне этого помогло, пусть и не сразу, и продолжает помогать даже в автономном "режиме". Все-таки, вы умеете задавать правильные вопросы, удивительно точные и своевременные. С моей точки зрения, это - талант, каких очень мало. Огромнейшее вам спасибо за то, что вы есть, и за то, что вы не жалеете своего времени и своих сил на помощь другим людям."

Мария

"Лена, еду в вагоне метро, стало намного легче, смотрю на фото и ничего не щёлкает. Спасибо Вам огромное за помощь."

Мария

"В процессе наших встреч мне помогали вопросы и внимательное отношение к моей истории. Для меня важно, что каждый вопрос позволял услышать себя словно со стороны и объединить, казалось бы, разрозненные факты в общую картину. И уже из этой картины выделить аспекты, которые структурируют мой образ жизни, определяют выбор. Важно, что я получала не "готовые советы", а исходя из более глубокого понимания себя и своего опыта, решать, что сейчас лучше для меня.

 

Еще для меня стал полезным акцент на моих ресурсах и сильных сторонах. Мы обращали внимание, какими внутренними и внешними ресурсами я в достаточной мере обладаю для совладания с ситуацией. Ощущение самодостаточности, ценности опыта, опора на позитивные и конструктивные стороны. В процессе работы я пришла к большему осознанию собственных ресурсов, нашла возможности помочь себе самой и двигаться дальше.

 

Сравнивая опыт работы в других подходах особенно ценно для меня: опора на положительный опыт (а не попытка "докопаться до причин проблемы"), и опора на мой собственный опыт и образ мысли, как уникальный (когда нет "правильных/неправильных" ситуаций). Очень гуманный подход!

 

И еще, в моем случае, не обошлось без чуда). В процессе консультирования я настолько поверила, что для меня важно следовать себе, оберегать ценности, быть внимательной к ситуации. Я буквально определила свои границы, которые важно оберегать для сохранения собственного здоровья и конструктивных отношений с окружающими. В результате "укрепления" душевных сил, ситуация, послужившая причиной обращения, координальным образом изменилась благополучно для меня.

 

 

Моя огромная благодарность! С пожеланиями успехов и творчества."

Кристина

"Я обратилась к Елене за помощью, когда поняла, что я зашла в такой тупик, из которого сама выбраться не смогу. Было ощущение бесконечного отчаяния, одиночества и хотелось кричать от беспомощности. Мне даже не хватило духу назначить сразу консультацию по скайп (я живу не в Москве и возможность личных консультаций, к сожалению, отпадала). Сначала я написала длинное письмо обо всем, что беспокоило, и Елена оперативно на него ответила.

 

Легче мне стало уже после первой консультации. Конечно, решения проблем так быстро не нашлись. Но груз с плеч свалился и появилось ощущение, что я не одна. Всего у нас с Еленой было 11 или 12 консультаций. Сначала мне было достаточно странно, что никаких рекомендаций и руководств к действию я не получала. Елена скорее задавала вопросы и слушала меня (а говорить и доставать из себя все, что накопилось, было непросто). Позже Елена объяснила, что я должна сама проговорить свой опыт, свое отношение к прошлому и происходящему, высказать то, что для меня является важным и какой я вижу свою жизнь , Я САМА СВОЮ жизнь. И вот они все ответы и готовы. Остается только ими руководствоваться к действию. А самое главное, научившись таким образом проговаривать важные или беспокоящие моменты, проснувшийся «внутренний психолог» остается с нами и может помогать даже тогда, когда консультации с Еленой заканчиваются.

 

Благодаря Елене я многое узнала о себе, научилась прислушиваться к внутреннему голосу и быть более внимательной. Осознала, насколько все-таки общество и пресловутые стереотипы влияют на каждого из нас и могут сделать несчастными. Я больше не боюсь быть самой собой, быть смешной, не такой и это огромное счастье. Мне снова не страшно принимать решения и самое главное - жить осознанно, а не плыть по течению.

 

Ребята, если Вас что-то беспокоит, не бойтесь обращаться за помощью. Это не стыдно и не проявление Вашей слабости, но смелости и желания изменить свою жизнь. Всем Вам я желаю удачи и огромного счастья ;) А Вам, Елена, большое спасибо, что спасаете наши души, за Ваше терпение, и особенно, чуткость и тепло. Именно это и нужно человеку, которому сейчас по какой-либо причине плохо."

Дарья

"Я обратился к Елене в очень тяжелый для себя момент, когда я был окружен проблемами - уход с конфликтной работы, расставание с близким человеком (с которым был много лет), сильное внутреннее напряжение в момент общения с людьми, низкая самооценка, неверие в себя и свои силы. Шел не веря, что это может дать какой-то положительный эффект (у меня был неудачный опыт работы с психологами). Что меня очень удивило - первый серьезный прорыв случился где-то на третьей-четвертой консультации, после него появилась вера в себя.

 

Я был на семнадцати консультациях, и очень доволен ими. Практически все проблемы с которыми я обращался были разрешены. Жить стало намного легче и лучше. Во время консультаций Елена задает очень хорошие вопросы, показывающие ситуацию с неожиданной точки зрения, позволяющие глубже взглянуть в себя и разобраться в проблемах, а разобравшись - устранить их.

 

Я думал, что консультации будут болезненны - потому что это вторжение во внутренний мир и изменение его. К моему удивлению этого не случилось - все было вполне комфортно.

 

Считаю Елену прекрасным специалистом и не жалею средств потраченных на консультации - они вполне окупаются приобретенным умением вести себя в сложных ситуациях."

Евгений

"Елена, здравствуйте

 

Наши консультации повлияли в положительную сторону, внесли дополнительный «кирпичик» в перечень мероприятий по выходу из затруднительной ситуации. Это был позитивный опыт, который способствовал успеху выходу из кризисной ситуации.

 

Я понимаю, что единого способа по выходу не существует, все строго индивидуально. Для успешной подготовки к решению проблемы надо понять ее сущность , причины, разложить все по полкам. Далее проанализировать каждую « полочку», понять ее сущность, далее варианты решения по каждой полочке. И начать действовать не сидеть сложа руки, спокойно, выдержанно, без эмоций. И не надеяться на чудо помощь со стороны, человек только сам сможет решить свою проблему(на 95%), когда очень этого захочет и приложит все силы, без остатка к решению проблемы (или ее части - важной по сути).

 

Важное место в решении проблемы играет Семья, это самое важное, родные и любимые люди, но эти люди не должны тебя жалеть и «сусюкаться», а помогать морально (больше разговаривать о проблеме, найти ее «корень»), если надо материально вместе достигать поставленных целей и решать проблему по существу.
Спасибо."

Сергей

"Я обратилась к Елене в момент острейшего кризиса в моей жизни - расставание с партнером после девяти лет почти безоблачных отношений оказалось не просто болезненным, но почти разрушительным. У меня пропал аппетит, работоспособность, я не могла спать, что для меня совершенно атипично. После нескольких недель морального ада стало явно, что самой мне с этим было не справиться, и ни друзья, ни семья помочь мне тоже не могли, несмотря на их искреннюю поддержку и заботу.
Я написала e-mail Елене, на который она моментально ответила и мы договорились о скайп консультации в ближайшее удобное для нас обеих время. Для меня было чрезвычайно важно, как можно быстрее начать консультации, и мягкий и понимающий тон ее письма, ее готовность моментально прийти на помощь и финансовая доступность были явными знаками, что я сделала правильный выбор. Уже после первой консультации у меня восстановились сон, аппетит и работоспособность. Всего за несколько консультаций я почувствовала себя более уверенной и даже довольной жизнью. А сейчас, через несколько месяцев после кризиса, отношения с моим партнером вполне успешно налаживаются.
Мне очень понравился метод, используемый Еленой - она не высказывает своего мнения о моих проблемах, не говорит мне о своих выводах, и не советует, что по ее мнению для меня хорошо, а что - нет. Ко всем выводам я прихожу сама, а Елена, словно мудрый наставник и гид, ведет меня через тернии моих собственных страхов и заблуждений к счастливому и безоблачному будущему, в котором я чувствую себя хорошо и комфортно.
Я чрезвычайно благодарна Елене за ее профессионализм, доступность, понимание, и ее совершенно бесценную работу. И рекомендую ее всем своим друзьям, кто сталкивается с проблемами в семье. На своем опыте я убедилась, что душевное спокойствие и удовлетворение дороже любых денег, и даже если сейчас кажется, что помощь хорошего психолога - непозволительная роскошь, эта роскошь окупается сторицей уже в ближайшем будущем, тем более, что помощь Елены очень доступна."

Наталия

Как проходят
консультации психолога?


В критические моменты поддержка психолога помогает дистанцироваться от негативных эмоций, успокоиться.

 

Консультация психолога позволяет посмотреть на проблемы со стороны, найти новые решения сложных ситуаций, обнаружить ресурсы, знания и умения, которые помогут пережить трудности.

 

В диалоге с психологом вы может вновь почувствовать себя творцом своей жизни, вернуть надежду и начать действовать, в согласии с тем, что важно для вас в жизни.

Направления работы
Консультация психолога поможет:

Понять себя и других,
навести порядок в разных сферах жизни

Повысить уверенность в себе, принимать,
относится с уважением к себе

Управлять негативными эмоциями

Найти свой путь в жизни

Улучшить взаимоотношения с
близкими, друзьями, коллегами

Исцелить эмоциональную боль,
психологические травмы

Развить конструктивные навыки общения

Научиться доверять себе,
развить интуицию, мудрость

Задать вопрос психологу
У вас есть вопросы о консультации психолога
Контакты
Москва, метро Баррикадная,
ул. Баррикадная, д. 8, стр. 5А
+ 7 (905) 797 84 45
10:00 - 21:00
консультация по skype: elenoleche
e-mail: elenoleche@gmail.com
Записаться на консультацию/задать вопрос психологу
Напишите свои контактные данные