ЕЛЕНА ЧЕРНЯЕВА
ПСИХОЛОГ- КОНСУЛЬТАНТ

г. Москва
м. Баррикадная , ул. Баррикадная, д. 8, стр. 5А
м. Новослободская / м. Менделеевская , пл. Борьбы, д. 13

8 905 797 84 45
Главная
Обо мне
Принципы и методы
Контакты
Цены на услуги
Отзывы
Вопросы и ответы
Помощь психолога при:
 Депрессии
 Неуверенности в себе
 Низкой самооценке
 Проблемах в отношениях
 Панических атаках
 Разводе, расставании

Позвоните мне по телефону
8-905-797-84-45

Или напишите мне на e-mail
elenoleche@gmail.com

Я буду рада ответить на Ваши вопросы

Цены:

Стоимость индивидуальной консультации психолога

1час - 3500 рублей

Индивидуальная консультация психолога, психотерапевта.

Когда нужно обращаться за консультацией психолога?

В нашей жизни возникают ситуации, которые вызывают негативные чувства, тревогу, стресс. И мы не всегда понимаем, наступил ли тот момент, когда нужно идти к психологу или мы еще можем справиться сами.

Только вы сами можете определить, когда пришло время обращаться за помощью к психологу. Важно понимать, что консультация психолога это лучший способ преодоления эмоциональных проблем.

Консультация психолога поможет, если вы чувствуете что:

  • Грусть, апатия, отсутствие мечты и надежды начинают подавлять вас. Жизнь кажется бессмысленной, возникают мысли о смерти.
  • Боль после расставания не уменьшается, вы испытываете горечь одиночества, предательства, чувствуете себя непонятым и отвергнутым.
  • Беспокойство и тревога проявляются ежедневно, нарушают покой и стабильность жизни, лишают вас уверенности в завтрашнем дне.
  • Низкая самооценка создает неуверенность себе, мешает достигать цели, воплощать ваши мечты и желания, препятствует серьезным отношениям.
  • Повторяющиеся неудачи в отношениях, лишают вас надежды найти спутника жизни.
  • Постоянные конфликты вызывают проблемы в общении, портят отношения с людьми, которые вас окружают.
  • Чувство вины и самокритика управляют вашими решениями, не дают сказать нет, нарушают спокойствие, вызывают глубокую тревогу.

Почему стоит обращаться за консультацией психолога?

Часто оставаясь один на один с проблемами, мы рискуем погрузиться в негативные переживания, ощущать безнадежность и отчаяние, нам может показаться, что ничего изменить нельзя, мы не сможем найти нужных решений.

В беседе с психологом вы можете делиться переживаниями, разбираться в их причинах, думать, как устранить их. Разделенную боль всегда легче перенести.

Психолог использует профессиональные знания и опыт, что дает возможность эффективно и за короткий период времени преодолеть эмоциональные проблемы. Вернуть душевное равновесие, вновь поверить в свои силы.

Как помогают консультации психолога?

В критические моменты поддержка психолога помогает дистанцироваться от негативных эмоций, успокоиться. Консультация психолога позволяет посмотреть на проблемы со стороны, найти новые решения сложных ситуаций, обнаружить ресурсы, знания и умения, которые помогут пережить трудности.

В диалоге с психологом вы может вновь почувствовать себя творцом своей жизни, вернуть надежду и начать действовать, в согласии с тем, что важно для вас в жизни.

Отзывы

Я обратилась к Елене в момент острейшего кризиса в моей жизни - расставание с партнером после девяти лет почти безоблачных отношений оказалось не просто болезненным, но почти разрушительным...

Уже после первой консультации у меня восстановились сон, аппетит и работоспособность. Всего за несколько консультаций я почувствовала себя более уверенной и даже довольной жизнью. А сейчас, через несколько месяцев после кризиса, отношения с моим партнером вполне успешно налаживаются...

Мне очень понравился метод, используемый Еленой - она не советует, что по ее мнению для меня хорошо, а что - нет. Ко всем выводам я прихожу сама, а Елена ведет меня через тернии моих собственных страхов и заблуждений к счастливому и безоблачному будущему, в котором я чувствую себя хорошо и комфортно.

Наталия


В процессе наших встреч мне помогали вопросы и внимательное отношение к моей истории. Для меня важно, что каждый вопрос позволял услышать себя словно со стороны и объединить, казалось бы, разрозненные факты в общую картину... Важно, что я получала не "готовые советы", а исходя из более глубокого понимания себя и своего опыта, могла решать, что сейчас лучше для меня.

...Я пришла к большему осознанию собственных ресурсов, нашла возможности помочь себе самой и двигаться дальше... Поверила, что для меня важно следовать себе, оберегать ценности, быть внимательной к ситуации. Я буквально определила свои границы, которые важно оберегать для сохранения собственного здоровья и конструктивных отношений с окружающими...

Сравнивая опыт работы в других подходах особенно ценно для меня: опора на положительный опыт (а не попытка "докопаться до причин проблемы"), и опора на мой собственный опыт и образ мысли, как уникальный (когда нет "правильных/неправильных" ситуаций). Очень гуманный подход!

Ирина


Я обратился к Елене в очень тяжелый для себя момент, когда я был окружен проблемами - уход с конфликтной работы, расставание с близким человеком (с которым был много лет), сильное внутреннее напряжение в момент общения с людьми, низкая самооценка, неверие в себя и свои силы. Шел, не веря, что это может дать какой-то положительный эффект (у меня был неудачный опыт работы с психологами). Что меня очень удивило - первый серьезный прорыв случился где-то на третьей-четвертой консультации, после него появилась вера в себя.

Я был на семнадцати консультациях, и очень доволен ими. Практически все проблемы, с которыми я обращался, были разрешены. Жить стало намного легче и лучше...

Евгений

Посмотреть все отзывы

Обращаясь за помощью к психологу, вы делаете решительный шаг навстречу изменениям. Сделайте этот шаг более легким, найдите ответы, на волнующие вас вопросы.
Зайдите на страницу вопросы и ответы;

Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь, свяжитесь со мной, чтобы мы могли поговорить более подробно:

Если Вы еще не готовы прийти на консультацию лично, воспользуйтесь консультацией психолога онлайн.