Подростковый
психолог
в Москве
Помогаю преодолеть
эмоциональные проблемы
подростков, справиться с
трудностями в поведении и обучении.
Найти взаимопонимание с подростком,
эффективные способы решения
семейныйх проблем

Напишите или позвоните мне, если есть любые вопросы
+ 7 (905) 797 84 45
elenoleche@gmail.com
Елена Черняева
подростковый психолог

14 лет помогаю подросткам и
родителям справляться с различными
трудностями. Преодолевать эмоциональные
проблемы, развивать полезные навыки.

 

Со мной вы можете разделить свои беспокойства и тревоги, связанные с воспитанием подростка, обсудить сложную семейную ситуацию.

Когда нужна консультация подросткового психолога?


Вас беспокоит поведение и настроение ребенка?
В семье стали возникать постоянные конфликты?

В некоторых случаях поведение, эмоциональное состояние ребенка может встревожить вас. Подростковый возраст это время важных изменений на физическом, интеллектуальном, эмоциональном, психологическом и социальном уровне. Подросток может сталкиваться со множеством проблем и реагировать на них негативно. В большинстве случаев это проявления, вызванные разными негативными обстоятельствами, и они являются нормальной реакцией подростка, свойственной для этого периода.

Однако, если проблема длится долго, мешает нормальной жизни ребенка и семьи, лучше обратиться за консультацией к подростковому психологу. Когда подростки переживают сложную ситуацию, они могут чувствовать большую поддержку, если разговаривают с психологом.

Ситуации, в которых лучше обратиться за консультацией к подростковому психологу:

Неуверенность в своих силах, сомнения в себе, неприятие своего тела, негативное отношение к себе, самоповреждения

Подросток негативно оценивает сою внешность, умственные способности. Критикует себя. Сравнивает себя с другими, чувствует себя неудачником, лузером. Наносит себе повреждения. Часто переживает чувства вины и стыда.

Проблемы в обучении

Подростоку трудно учиться, выполнять домашние задания, сдавать экзамены, сессии. Переживание эмоционального дискомфорта при посещении школы, ВУЗа.

 

Тревожные расстройства

Хроническая тревога, панические атаки (неожиданные вспышки страха), навязчивое мышление, повторяющиеся действия, ритуалы, социофобия (страх находиться с незнакомыми людьми), специфические фобии (страх публичных выступлений,высоты, полетов), ипохондрия (постоянная тревога о здоровье, страх заболеть смертельным заболеванием).

Проблемы в настроении

Подросток часто переживает грусть, подавленное, угнетенное состояние, плохое настроение. Много время проводит ничего не делая, отказывается встречаться с друзьями, жалуется на отсутствие энергии, сил. Часто плачет, или срывается на близких.

Проблемы в поведении

Агрессия, вспыльчивость, несдержанность, замкнутость, обман, воровство, употребление алкоголя, психоактивных веществ.

Страхи

Подросток боится находиться в общественных местах, ходить в школу, ВУЗ, ездить в транспорте, оставаться один, испытывает страх перед экзаменом.

 

Психосоматические расстройства (выражение эмоциональных проблем в теле)

Частые головыне боли, головокружение, тошнота, бессоница, проблемы с пищеварением.

 

Школьная травля

Подросток не хочет ходить в школу, плачет или заболевают в школьные дни, не хочет участвовать в мероприятиях с одноклассниками. Неожиданно теряет карманные деньги и личные вещи. приходит домой в порванной одежде или со сломанными вещами. Говорит о том, чтобы бросить школу.

Сложности в общении, одиночество

Стеснение, замкнутость, страх выглядеть глупо, ожидание негативной оценки со стороны окружающих - мешают дружбе, отношениям со сверстниками, взрослыми.

Сложности в отношениях с членами семьи - родителями, братьями, сестрами

Постоянные конфликты, непонимание в семье. Конкуренция, ревность с братьями и сестрами. Семейный кризис, развод родителей.

Как работает подростковый психолог?

Что будет в начале консультации?
Принять решение и прийти на консультацию к подростковому психологу не дается легко ни родителям, ни тем более ребенку. Поэтому на первой встрече уделяется большое внимание созданию атмосферы доверия и сотрудничества. Психолог беседует с родителями и подростком, объясняет, в чем заключается его работа, и как проходят консультации. Собирает необходимую информацию о жизни подростка и о семейной ситуации. Так же в беседе специалист старается снять чувство беспокойства, вины и стыда, которые могут возникать у подростка и родителей из-за влияния проблемы.

Что такое психологическое консультирование подростков и родителей?
Консультация психолога - это один из способов, который может помочь подросткам и родителям в трудный период, через который они проходят. Консультация психолога может служить средством самовыражения для подростков. Говорить, обсуждать и быть услышанным - это то, что необходимо молодым людям, чтобы они могли ограничить свои разрушительные действия, иметь больший контроль над эмоциями, ситуациями, которые происходят вокруг.

Психолог помогает родителям найти взаимопонимание с подростком, научится мирно решать разногласия, поддерживать ребенка в сложных ситуациях
Индивидуальные консультации психолога для подростков
В индивидуальной терапии подросток работает непосредственно с психологом, чтобы обсудить и проанализировать проблемы. Каждый сеанс длится 60 минут. Психолог создает для подростка терапевтическое пространство, в котором он может говорить о том, что происходит в его жизни, выражать свои мысли и проблемы. Помогает понять сложные чувства, научится управлять ими. Психолог внимательно слушает и поддерживает молодых людей.

В работе психолог использует специальные вопросы, отвечая на которые, подросток приходит к большему контролю над своей жизнью, получает важные знания, находит и развивает навыки, которые помогают справляться с проблемами. Задействует арт методы, которые дают возможность наглядно выразить свои предпочтения, изучить проблемы, создать собственные метафоры для решения проблем.

Психолог может рекомендовать читать книги, вести дневник, предлагать домашние задания, которые будут поддерживать и укреплять предпочитаемые направления жизни подростка.
Семейные консультации психолога для подростков и родителей
В подростковом возрасте часто возникают ссоры и конфликты между родителем и ребенком. Это приводит к отдалению, недоверию. Подросток может замкнуться и отвечать либо протестом, либо молчанием.

Сами ссоры приносят много неприятных переживаний в жизнь семьи, а недоверии и отдаление опасны тем, что подросток не делится с родителями негативными чувствами, которые переживает, не может получить помощи и поддержки в сложных ситуациях, чувствует себя непонятым, ненужным. Это может приводить к таким последствиями, как попытки суицида, самоповреждающие поведение.

Семейные консультации психолога помогают научиться справляться с конфликтами, научиться слышать друг друга, вернуть доверие.
Консультации подросткового психолога для родителей
Консультации для родителей особенно эффективны в тех случаях, когда подростки не хотят обращаться к психологу. Проблемы возникают не только у подростка, но и у семьи. Психолог поможет родителям понять, что значит проблемное поведение подростка, какие причины могут его вызывать, какие действия родителей могут его поддерживать, какие, напротив, ослабить. Найти новые способы взаимодействия, чтобы устранить сложности.
Отклики людей о том, что изменилось в жизни во время консультаций и после их завершения

"Не ожидала, что обычные вопросы смогут распутать клубок непонимания в отношениях с сыном. Очень доверительные беседы помогли сдвинуть проблему отношения и восприятия моего обращения к сыну. Мы научились за короткое время слышать друг друга и определять лидера в наших отношениях. Большое спасибо! "

Наталья

"Елена, добрый вечер. Олимпиада прошла хорошо, можно сказать отлично. Ваши рекомендации помогли. Спасибо🌷🌷🌷"

Наталья и Катя

"В начале нашей совместной работы больше всего меня беспокоили проблемы в отношениях в коллективе. Мне важно было наладить взаимоотношения в коллективе, попытаться освободить себе как можно больше свободного времени, которое повлияло на мое отношение к учебе.

Я считаю, что наша совместная работа подняла мою самооценку, помогла выделить себе свободное время, которое положительно повлияло на мое состояние, и посмотреть на школьную жизнь другими глазами. Во время нашей работы у меня возникали мысли о том, что отстаивать свою точку зрения не можно, а нужно, что можно просто объяснить все словами. Возникли идеи об изменении тактики поведения в коллективе, о подавлении своей боязни идти в школу после долгой болезни, об изменении своего графика работы - они мне очень помогали преодолеть все свои трудности. Все это кардинально изменило мою жизнь, взгляды на нее. Спасибо за консультации, Елена Олеговна!"

Ксения

"Пишет Вам Маша, девочка, которой казалось, что она как привидение, и что если не позвать, никто не услышит.

Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вы мне очень помогли. Сейчас всё наладилось, одноклассники перестали раздражать. Настроение отличное, никаких тревог, много приятелей, и я с ними великолепно лажу. Даже с учёбой стало легче! Ведь от меня больше никто не отворачивается и не сбегает.

Ещё раз большое спасибо! "

Маша

Стоимость консультации психолога

Мы делаем индивидуальные скидки, если сложно оплатить полную стоимость консультации психолога, напишите, чтобы обсудить варианты скидок.
60 минут
Индивидуальная консультация подростка
4000
1 час 30 минут
Семейная консультация
6000
60 минут
Консультация для родителей
4000
60 минут
Онлайн консультация
3500
Задать вопрос психологу
У вас есть вопросы о консультации психолога
Контакты
Москва, метро Баррикадная,
ул. Баррикадная, д. 8, стр. 5А
+ 7 (905) 797 84 45
10:00 - 21:00
консультация по skype: elenoleche
e-mail: elenoleche@gmail.com
Записаться на консультацию/задать вопрос психологу
Напишите свои контактные данные