Что важно знать подростку
про консультацию психолога

Что такое психологическое консультирование/терапия?

Консультирование и терапия (иногда процесс называется «психотерапией») — это разговор с психологом, в котором человек получает поддержку, если у него возникают эмоциональные проблемы.

Во время беседы с психологом люди часто обсуждают свои чувства, мысли и переживания. Это помогает вам разобраться в том, что происходит в вашей жизни. Консультация психолога - это безопасное место, где вы сможете поговорить о сложных чувствах, снять напряжение и найти способы справиться с трудностями.

Что будет и чего не будет происходить на консультации. Права подростка. Этика психолога.

Вы можете воспринимать визит к психологу, как эксперимент, возможность попробовать что-то новое. Если, молодой человек считает, что консультация не помогает, или не подходит психолог, он может отказаться от работы с ним.

У молодых людей, которые приходят на консультации есть право не участвовать в разговоре, не отвечать на вопросы, если они считают, что не готовы обсуждать тему.

Консультант не будет подталкивать вас к разговору о чем-то, что заставляет вас чувствовать себя не комфортно. Вы говорите только о том, о чем вы хотите поговорить. И так же, как в обычной ситуации, вы можете сказать, что вам не нравится эта тема.

Подростки сами предлагают темы для обсуждения, выбирают вопросы, которые их волнуют. Могут выбирать форму работы - разговаривать один на один с психологом, либо вместе с родителями, или предложить свой вариант беседы.

Вся информация, которую человек рассказывает в беседе с психологом один на один, остается закрытой. Она не передаётся родителям.

Что делает психолог на консультации

В работу психолога не входит задача, влиять и пытаться изменить человека, если он не хочет этого. Специалист не учит подростка, как правильно жить, действовать, думать.

Психолог никого не лечит. Задача психолога помогать подросткам справляться со сложностями, которые возникают в жизни. Для этого психолог совместно с человеком исследует, какие проблемы мешают жизни, что способствует возникновению проблем.

Психолог помогает понять, какие навыки и способности есть у подростка для преодоления сложностей. Помогает найти способы для решения проблем. Психолог помогает лучше понимать себя и других.

Какие результаты могут получить подростки после психологического консультирования

Многие молодые люди после консультаций говорили, что терапия помогла им лучше понять, что они чувствуют, научиться справляться со своими эмоциями, не поддаваясь им.

Подростки, которые ходили на консультации, смогли разобраться со сложностями в отношениях, нашли новых друзей, смогли укрепить старые отношения, им стало легче общаться, появилась уверенность в себе. У них получилось решить конфликты с родителями.

Просить о помощи или принимать ее не стыдно. Просьба о помощи не не говорит о том, что вы слабы. На самом деле, это показывает, насколько вы смелы, говоря о сложных вещах.

Если вы обеспокоены, чувствуете смущение или стыд, помните: обращение за помощью — это то, чем можно гордиться!

Задайте интересующие Вас вопросы и запишитесь на консультацию к психологу:

• написать письмо на elenoleche@gmail.com;
• написать через Whatsapp 8-905-797-84-45;
• заполнить онлайн форму.