Москва, метро Баррикадная
ул. Баррикадная, д. 8, стр. 5А
+ 7 (905) 797 84 45
10:00 – 21:00

Москва, метро Баррикадная
ул. Баррикадная, д. 8, стр. 5А
+ 7 (905) 797 84 45
10:00 – 21:00

Елены Черняевой

Помогаю справляться с
негативными эмоциями,
находить источник спокойствия
и силы в себе, развивать предпочитаемые
направления жизни, поддерживать
эмоциональную устойчивость.

Блог
психолога

Напишите, что вас беспокоит, какую проблему вы хотели бы решить.
+79057978445
elenoleche@gmail.com

Записаться на консультацию

Елена Черняева
психолог, нарративный консультант,
специалист по эмоциональному
благополучию

Я хочу, чтобы психологическая помощь стала
более доступной, и консультация у психолога
не воспринималась как что-то экзотическое и
далекое от жизни.

Мне важно, что бы люди могли получить эффективную
и качественную психологическую помощь, найти
профессионального психолога, с которым могли
чувствовать себя комфортно и свободно.
Поэтому я пишу статьи о том:

как работает психолог
как разобраться в себе
как помочь себе и близким пережить тяжелые моменты в жизни
как справиться с негативными эмоциональными состояниям

подростку о психологе

Что важно знать подростку про консультацию психолога

Что такое психологическое консультирование/терапия? Что будет и чего не будет происходить на консультации. Что делает психолог на консультации. Какие результаты…

эмоциональное выгорание

Как выбраться из воронки истощения, справиться с эмоциональным выгоранием

Три года назад я осознала насколько сильно устала, почувствовала что в моей жизни мало радости, много напряжения и тревоги…

Капризы и Истерики 2

Как помочь ребенку преодолеть Капризы и Истерики? Часть 2

Продолжение статьи о таких проблемах в поведении ребенка, как Капризы и Истерика.

Капризы и Истерики

Как помочь ребенку преодолеть Капризы и Истерики? Часть 1

В этой статье я размышляю о таких проблемах в поведении ребенка, как Капризы и Истерики. Я думаю, что родители достаточно часто встречаются с ними.

Проблемы в отношениях, мужчина и женщина

Проблемы в отношениях: понять и вовремя исправить

Что же делать, если конфликты, недоверие, обида, непонимание, ревность, чувство вины мешают жить и строить гармоничные личные и семейные отношения? Для начала – разобраться в себе, задать вопросы и честно на них ответить.

Признаки депрессии

Признаки депрессии

Депрессия поражает людей самыми разнообразными путями. Признаки часто бывают запутанными и проявляются неоднозначно. Если вы поймете, в чем заключаются ваши проблемы, вам будет легче выбрать наилучший метод лечения.

Что такое психотерапия? Вопросы и ответы

В этой статье я ответила на вопросы о работе психолога, чтобы развеять сомнения и предубеждения, которые мешают принять решение обратиться за квалифицированной психологической помощью.

пережить развод помощь психолога

Как пережить развод. Помощь психолога после развода, разрыва отношений.

Конец брака, отношений может быть одним из наиболее стрессовых событий в жизни человека. Как преодолеть эмоциональную боль, пережить развод? В статье я рассказываю, что делает психолог, чтобы помочь людям справиться с негативными эмоциями и начать новую жизнь.

Повысить самооценку

Низкая самооценка и ее признаки

Что такое низкая самооценка? Зачем знать ее признаки? Низкая самооценка влияет на уровень уверенности в себе и может оказать огромное влияние на то, как у нас складывается жизнь, на то можем ли мы сами управлять своей жизнью, принимать решения, воплощать в жизнь планы и мечты.

Что делать при разводе. Советы психолога

Как пережить развод: советы психолога. Пять важных шагов для выхода из кризиса

Пока рядом любимый человек, все складывается замечательно. Но что происходит, когда эти отношения заканчиваются? Когда человек, на которого мы возлагали столько ожиданий и надежд, уходит из нашей жизни? Как жить дальше, когда отношения закончились?

Депрессия

Лечение депрессии, консультация психолога

Чтобы преодолеть депрессию, важно прежде всего понять, что происходит с человеком. Установить, какая из форм депрессии возникла. Выяснить механизм развития депрессии и найти ее причины. После этого выбор нужного метода лечения станет более простой задачей.

рассказать подростку о психологе

Как рассказать подростку о психологе

Решение прийти к психологу является признаком силы, надежды и веры в то, что трудности можно преодолеть и изменить жизнь к лучшему.

Нарративная терапия - фото росток

Что такое нарративная терапия, нарративный подход

Нарративный подход дает уникальный инструментарий для решения разных проблем: от семейных конфликтов до последствий травматического опыта, анорексии и психозов.

как проходят консультации психолога

Как проходят консультации психолога

Психолог создает опоры, чтобы человек мог пройти путь от знакомого и известного - переживания проблемы, к новому - знаниям о решении проблемы.

Показать ещё статьи