ЕЛЕНА ЧЕРНЯЕВА
ПСИХОЛОГ- КОНСУЛЬТАНТ

г. Москва
м. Баррикадная , ул. Баррикадная, д. 8, стр. 5А
м. Новослободская / м. Менделеевская , пл. Борьбы, д. 13

8 905 797 84 45
Главная
Обо мне
Принципы и методы
Контакты
Цены на услуги
Отзывы
Вопросы и ответы
Консультация психолога
 Для взрослых
 Для семей и пар
 Консультация онлайн
 Статьи

Позвоните мне по телефону
8-905-797-84-45

Или напишите мне на e-mail
elenoleche@gmail.com

Я буду рада ответить на Ваши вопросы

Цены:

Стоимость консультации семейного психолога

1час - 2700 рублей.

Статьи:

Как как пережить развод советы психолога

Помощь семейного психолога при разводе, разрыве отношений

Конец брака, отношений может быть одним из наиболее стрессовых событий в жизни человека. Даже для партнера, который сам принимает решение уйти, разрыв отношений, переживается тяжело. Если в развод вовлечены дети, уровень стресса, вероятно, будет еще выше.

У человека могут появляться очень болезненные чувства. Из опыта работы я знаю, что частыми спутниками развода, расставания бывают следующие чувства:

печаль, тревога, страх
гнев, обида, ревность
потеря уверенности в себе
вина, стыд, недоверие

Появляются негативные мысли, в уме постоянно происходит внутренний диалог:

"Впереди меня ждет только одиночество, я не справлюсь один, жизнь кончена, в новых отношениях все повторится, я потерплю новую неудачу, я что-то делал не так, я был недостаточно хорош, что бы меня любили, я никогда никому не смогу доверять, я ненавижу этого человека, я не смогу жить без него…"

Часто, негативные эмоции поддерживаются стереотипами о браке и отношениях, существующими в обществе. Например:

"От хороших жен мужья не уходят. Если не смог наладить отношения, изменяет партнер – нужно искать причину в себе. После 30 у женщин почти нет шансов встретить достойного партнера. Если у тебя нет отношений, то с тобой что-то не так. Найти пару есть шанс только у красивых и молодых людей и т.д."

В результате водоворот негативных эмоций, подкрепленный стереотипами, засасывает человека в депрессию, не позволяет сделать шаг навстречу к новой жизни, лишает веры в возможность позитивных отношений.

Как преодолеть боль?

Развод, разрыв отношений может травмировать каждого партнера. Чтобы справиться с трудным эмоциональным и физическим процессом расставания, человек может обратиться за помощью к семейному психологу. Обычно проводяться индивидуальные консультации.

Успокоиться

Развод может вызвать депрессию, тревогу, страхи. Многие люди воспринимают развод как личный провал, неудачу. Психолог помогает преодолеть эти чувства, уменьшить их воздействие, успокоится. Cоздать безопасную территорию, откуда можно спокойно и объективно посмотреть на проблему, рационально принимать решения.

Развод возможность для роста

На консультации человек приобретает необходимые навыки для преодоления трудного периода расставания. Люди, которые полагаются на помощь психолога при разводе, начинают больше понимать себя и использовать жизненный кризис, как возможность для роста и развития личности.

Увидеть новые перспективы

Помощь психолога при разрыве отношений помогает понять, почему произошел разрыв, извлечь уроки из опыта прошлых отношений. Найти смысл в конце своего брака, увидеть новые перспективы. Четко осознать, какие ошибки вы не хотите повторять в новых отношениях. Пережив развод, мы можем стать сильнее, мудрее – развить качества, которые будут служить нам в будущих отношениях.

Последствия развода, разрыва отношений

После развода, человек может чувствовать себя неудачником, испытывать страх вновь пережить предательство. И как следствие люди теряют веру в возможность новых отношений, не осмеливаются действовать и выбирать. Находятся в ожидании того, что предоставит им судьба.

Или, напротив, под влиянием обиды и ревности, страха быть одному пытатюся сразу начать новые отношения, чтобы отомстить бывшему партнеру, доказать что со мной все в порядке.

Когда поступками людей руководят негативные эмоции, вызванные разводом, разрывом отношений, действия часто носят деструктивный характер и не меняют жизнь в лучшую сторону.

Оставить ненужный багаж

Помощь семейного психолога поможет защитить себя от негативных переживаний, отпустить обиду, страхи, ревность, неуверенность, вину. Вы научитесь жить в новых условиях, выйдете из кризиса, связанного с потерей отношений.

Взять полезное

Беседуя с психологом, вы вспомните, что в жизни вам не раз приходилось начинать что-то новое, переходить из одного этапа жизни на другой, принимать решение о том, куда двигаться дальше.

Исследование этого опыта даст вам возможность, обнаружить знания и навыки, которые в прошлом позволяли переживать трудные времена, управлять своей жизнью. И помогут сейчас пережить расставание.

Вы можете вновь почувствовать, что достойны любви и уважения. Вернуть уверенность в себе, надежды и мечты, которые были разрушены или не реализованы в прошлых отношениях.

Взгляд в будущее

У вас появится больше шансов спланировать, какие шаги нужно предпринять для осуществления желаемых изменений. И эти действия, направленные в будущее, будут в большей степени защищены от ошибок: вновь наступить на те - же самые грабли, сделать неверный выбор, опять оказаться в отношениях, неудовлетворяющих вас. Все это открывает более широкие возможности для выбора нового направления в жизни, создания таких отношений, в которых вы может чувствовать себя удовлетворенно и комфортно.

Обращаясь за помощью к психологу, вы делаете решительный шаг навстречу изменениям. Сделайте этот шаг более легким, найдите ответы, на волнующие вас вопросы.
Зайдите на страницу вопросы и ответы;
Почитайте отзывы о работе психолога;

Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь,
свяжитесь со мной, чтобы мы могли поговорить более подробно.

  • по телефону 8-905-797-84-45